手法
  1. 跟劇現有手法名稱由淺入深反覆練習直至得心應手, 為第一階段成功。
  2. 在練習手法前, 我們先練「接手」。即對手功擊來時, 我如何去接受對手的攻擊而能步署好下一步反擊或擒拿式摔撻。
  3. 接手時有幾點特別注意
    • 接對方之手時應以對手「招未盡時」作出接觸而非對手招停在面前後再作出任何反應動作, 這都是為動作或招式而練與真實對敵相差太遠。
    • 手要鬆, 手太緊太用力, 我們叫「死手」, 手聽不到對手手之變化。
    • 在接手時我們不主張與對手力抗。我們會用卸或帶等反客為主方法作為第一步接觸。

手法基本功

練手法時我們會首先跟著招數名稱練習。

  • 先由上前一步進攻對手接招
  • 再活步進攻
  • 再進而用「五狼搥」或「小開門」在練習中加上手法
  • 再進一步練習應要除去所有招式而見招拆招, 見招變招方可比較接近實戰之用

宗師以前對我們常說, 小時10年在山上都是練這些對練。當時沒有拳套式兵器套路。我想當時宗師一練10年, 招式名稱應該無怎作用, 練到隨心而發方能實戰

自衛術 一 - 三

自衛術(一)

  1. 纏絲手x4
  2. 推胸
  3.  單手執胸口
  4.  雙手執胸或頸
  5.  握手高推
  6.  握手轉身
  7.  握手壓橋
  8.  老僧擔經
  9.  見面請客
  10.  外抓腕
  11.  鹿角鎖
  12.  懷抱金絲

自衛術(二) 接直搥

  1.  霸王敬酒
  2.  金童提壺
  3.  二郎擔山
  4.  黑虎偷心
  5.  浪勃江潮
  6.  猴子偷桃
  7.  白蛇吐信
  8.  青蛇入洞
  9.  推背掌
  10.  內外劈頸掌
  11.  內外劈腰掌

自衛術(三) 

  1.  左右搭背
  2.  劈樑換柱
  3.  拉髮頂膝
  4.  採手抓面頂膝
  5.  螳螂推背
  6.  龍女穿梭
  7. 探臂引龍
  8.  前後取寶
  9.  樵夫斬柴
  10.  玉環靠肘
自衛術 四 - 六

自衛術(四)        

  1.  獨臂擒王(上)
  2.  上托臂掌衝搥(中)
  3.  青蛇吞蛤(下)
  4.  瘋魔搥
  5.  螳螂雙鉤
  6.  金鉤釣魚
  7.  武松打虎 x 3
  8.  金龍現爪
  9.  撗掃千軍
  10.  白鶴吞劍
  11.  餓虎擒羊
  12.  螳螂捕蟬

自衛術(五)跌法

  1.  推山倒海
  2.  中門叉頸
  3.  單牛角搥
  4.  雙牛角搥
  5.  仙人抓髮
  6.  美人照鏡
  7. 採手蹬撲
  8.  海底撈月x3
  9.  彎弓射虎
  10.  坐馬盤肘
  11.  玉環斬腰
  12.  翻天覆地
  13.  左右劈頸掌
  14.  腦後生風
  15.  穿腰撒網

自衛術 (六) 變法

  1.  掛籃變法
  2.  湘子吹簫
  3.  獨臂擒王
  4.  手抱琵琶
  5.  順風掃葉
  6.  浪子踢球
  7. 纏絲手
    • 拉壓肘
    • 轉身肘撞
    • 轉身鎖喉
自由手法

自由手法

 連接十搥自由手法

匕首/刀

自衛術(匕首)

  1. 蛟龍入海
  2. 老僧擔經
  3. 青蛇纏頸
  4. 背後再刺
  5. 雷公轟頂
  6. 青龍升天
  7. 螳螂捕蟬
  8. 飛龍引鳳
  9. 荊軻刺秦
  10. 卞莊刺虎

自衛術(刀)

  1. 中門叉頸
  2. 螳螂雙鉤
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