歷史

少林佛樁源考

民間傳說: 少林弟子在福建少林寺學藝成功,他必需先從一條有一百零八個木製機械人看守著的木人巷打斷去,然後由主持方丈加以驗明正身,証實並沒有受到創傷,才被批准離開,成為正途出身的少林弟子。倘若功夫未到家,而又急於離開師門,便只好由偏門的狗洞爬出去,當然便不被視為正途了。

又相傳福建少林寺被火燒毀後,至善襌師為了逃避清廷追殺,隱姓埋名,掩飾身份,躲在紅船(即戲船)裡當雜役。後來身份暴露了,紅船子弟要求他傳授少林拳術。至善襌師考慮到紅船地方狹窄,難以演練長橋大馬的功夫,於是從福建少林寺木人巷得到靈感,從而創造出一個打破場地限制, 適合於用來練功的木人樁。

據《辭淵》裡的解釋 : 〝椿是插入土中的木桿〞。我國有名的武術家萬籟聲先生,在他所編著的《武術會宗》裡,對木人樁的構造和練習方法,就有過以下的描述 : (取直徑半尺,長八尺之圖木一根,…三尺埋於土中…此樁全體,即如一人,橫木即其手,上餘一尺之高即頭,腰為腹部,接地面處為腳…)【萬籟聲先生所描述,(三尺埋於土中)的木人椿,以現代的木椿分類法,被稱為(死樁)。】

在練習方面,萬先生又說 : (人立橫木前,雙手擺之,如擺人然。以指或掌,點擊上部以習準。胯打中部,腳困下部,或用靈貓上樹等打式習之,均無不可,乃習全身勁力也。)對於木人樁功,他在該篇篇首便開宗明義地作出高度的評價 : (木人功夫,乃少林根基藝業,幸勿忽視!)

趙竹溪師傅年約十二歲,便在大澤山上追隨清泉和覺東兩位大師習藝,當時也曾苦練過類似萬籟聲先生所描述的打木人功夫。後來,他在澳門與{少林詠春}朱頌民師傅結拜為異姓兄弟,朱頌民武館也有設置和教授木人樁。趙師對研究武術向來就有一股鍥而不捨的精神,於是便利用朱頌民館裡的木人樁,將少林太祖門和少林太極螳螂門的拳術特點,融會貫通,創出一套具備少林武術特色的木人樁法。他為了紀念那個帶他上山的老和尚和清泉、覺東三位少林派佛門師傅對自己教導和提攜之恩,便以佛為名,稱之為【少林佛樁】。

木人樁練習

木人樁練習, 是利用木人樁的套路練習, 去幫助加強手法和步法。身法上的靈活性及利用「木」的硬度去加強手腳的抗打能力。

套路練習上我們有不同速度的練習, 閉練及離樁練, 之後我們更會把木人樁上三隻手更換為「𥸎」手, 因為「𥸎」有彈性, 可增加手感, 與真人對換時的手感比較接近。

拳譜

少林佛樁源考

  1. 預備式
  2. 老僧參佛
  3. 撲面掌
  4. 白猿獻果
  5. 坐馬切腹
  6. 左膀手
  7. 右膀手
  8. 吊馬避勢
  9. 弓馬推背掌
  10. 吊馬打腰搥
  11. 按手靠臂
  12. 右掛面掌
  13. 鉤手抄腿
  14. 右膀手
  15. 左膀手
  16. 弓馬右掛面掌
  17. 鉤手左搥打腰搥
  18. 弓馬摭面打腰搥
  19. 採馬抓面扶刃腿
  20. 獨立吊打金鐘
  21. 鉤手鴛鴦腳
  22. 獨立跳打金鐘
  23. 坐馬左右膀手
  24. 弓馬撲面掌
  25. 吊馬左劈頸
  26. 吊馬右劈頸
  27. 坐馬抌手
  1. 弓馬左打面
  2. 吊馬打腰搥
  3. 弓馬靠臂手
  4. 扭身穿手
  5. 吊馬鉤頸
  6. 弓馬滿面開花
  7. 坐馬切肘
  8. 吊馬抽手打肚搥
  9. 吊馬右劈頸
  10. 右切肘
  11. 左劈頸
  12. 左切肘
  13. 吊馬打肚
  14. 右獨立劈腳擋手
  15. 玉環海底撈月
  16. 手揮琵琶
  17. 左膀手
  18. 吊馬避勢
  19. 吊馬鉤頸
  20. 弓馬肘打面
  21. 弓馬左滿面開花
  22. 吊馬海底撈月
  23. 按手靠臂
  24. 掛面掌
  25. 右採手抄腿
  26. 左採手抄腿
  27. 弓馬劈腰掌
  1. 坐馬左打肚
  2. 立面右打面
  3. 左劈腰掌
  4. 右劈腰掌
  5. 打面踢腿
  6. 弓馬左膀手
  7. 服手迎面掌
  8. 採手抄腿
  9. 拍手蹬撲
  10. 劈手吊馬
  11. 掠翅蹬腳
  12. 轉身掠翅蹬下肢
  13. 弓馬劈腰掌
  14. 吊馬懷中抱月
  15. 吊馬太陽搥
  16. 坐馬打肚
  17. 挑手坐馬盤肘
  18. 右提腿劈腳
  19. 弓馬右鬼王撥扇
  20. 左提腿劈腳
  21. 弓馬左鬼王撥扇
  22. 坐馬切肘
  23. 吊馬分手
  24. 吊馬打肚
  25. 吊馬左切肘
  26. 吊馬打肚
  27. 托臂手扶刃腳
  1. 吊馬鉤手斬腰
  2. 托臂手扶刃腳
  3. 劈手右劈頸掌
  4. 劈手左劈頸掌
  5. 服手右撲面掌
  6. 螳螂撲蟬扶刃腳
  7. 吊馬連環太陽搥
  8. 揪手吊馬打肚
  9. 吊馬左膀手
  10. 左掛面搥
  11. 吊馬打腰搥
  12. 吊馬右膀手
  13. 掛面搥
  14. 採手抓面左頂膝
  15. 跳步獨立盤肘
  16. 採手蹬腳
  17. 轉身撥手打面
  18. 右膀肘
  19. 左膀肘
  20. 採手抓面右頂膝
  21. 左則身左格手
  22. 左側身右格手
  23. 滿面開花
  24. 坐馬分金
  25. 金童捧印
  26. 太極還原
  27. 收式
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